exercise
運動する
verb
/ˈɛksɚsaɪz/
意味・解説
運動するとは、体を動かして筋肉や心肺機能を刺激することです。ジョギングや体操、ウェイトトレーニングなどで体力を維持したり健康を高めたりします。定期的に運動すると気分もすっきりし集中力も高まります。
例文
I exercise for thirty minutes every morning to stay healthy.
健康を保つために毎朝30分運動している。
Regular exercise helps reduce stress and improves sleep quality.
定期的な運動はストレスを減らし睡眠の質を高めてくれる。
The coach told us to exercise the correct muscles during the drills.
コーチはドリル中に正しい筋肉を使って運動するよう指示した。