macronutrients
意味一覧 (2件)
多量栄養素
解説 Definition
栄養学で、体が比較的多く必要とする栄養素を指す名詞です。ふつう炭水化物、たんぱく質、脂質をまとめて言い、食事管理や健康、運動の文脈で摂取量を考えるときに使われます。
覚え方のコツ Memory Tip
`macro` は `micro` の反対で「大きい、大量の」という感覚を持つ接頭辞です。`nutrient` は `nutrition` と同じ仲間で「栄養素」なので、`macronutrients` は「量の大きい栄養素」と読めます。栄養学では `micronutrients` がビタミンやミネラルのような微量栄養素を指すのに対し、こちらは炭水化物・たんぱく質・脂質のように食事量の中心になるものです。
主要栄養素
(意味 2)解説 Definition
主要栄養素；大量に必要な栄養。
Macronutrients are the main nutrients the body needs in large amounts for energy and health. They usually mean carbohydrates, proteins, and fats. The word is common in nutrition, diet, and fitness contexts.
覚え方のコツ Memory Tip
このエントリでは、`macronutrients` を「食事の中で中心になる栄養素群」という見方で覚える。別エントリの基本義「多量栄養素」が量の多さに焦点を置くのに対し、ここでは食事設計や栄養バランスで主要項目として扱うニュアンスが前に出る。`macro` を「大きな分類」、`nutrients` を「栄養素」と分け、細かな成分名ではなく大分類の柱を指す語として整理するとよい。
Remember `macro` as the opposite of `micro`. In nutrition, `micronutrients` are small-amount nutrients, so `macronutrients` are the big main ones you need in larger amounts. The word `nutrients` also connects clearly to `nutrition`, and you may hear the shorter fitness phrase `macros`.
例文
Macronutrients include proteins, fats, and carbohydrates.
主要栄養素はタンパク質、脂肪、炭水化物を含む。
Balanced macronutrient intake supports health.
バランスの取れた主要栄養素の摂取は健康を支援する。
Athletes monitor their macronutrient consumption.
アスリートは主要栄養素の消費を監視する。
macronutrients の語源・成り立ち Etymology
`macro-` はギリシャ語 `makros`「大きい」に由来し、`nutrient` はラテン語 `nutrire`「養う」から来ています。複数形で「大量に必要な栄養素群」を表します。
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