hit the ground running
hit the ground running はTOEIC 600レベルの英単語で、「すぐに取り掛かる」という意味があります。発音記号は /ˈhɪt ðə ˈɡraʊnd ˈrʌnɪŋ/ です。
すぐに取り掛かる
解説 Definition
準備期間なしに最初から全力で取り組み始めること。即座に成果を出せる状態で始動する。
Hit the ground running means to start a new job, project, or activity with immediate energy and effectiveness. It suggests beginning quickly without needing much time to prepare. This expression is common in business and career contexts.
覚え方のコツ Memory Tip
直訳の絵をまず固定します。『地面に着いた瞬間、もう走っている』ので、ただ start quickly するだけではなく、準備運動や研修期間なしで最初から仕事になる、という感覚です。新しい職場・配属・企画開始でよく使われ、be ready to hit the ground running も頻出。単なる「すぐ始める」ではなく、「即戦力として全開で入る」ニュアンスが核だと覚えると、startやbeginとの違いも残ります。
Picture someone touching the ground and already running at full speed. The image helps you remember that this idiom means starting with energy and no slow warm-up. It is common for a new job or project when someone is expected to perform well immediately.
例文
The new manager hit the ground running and implemented changes in her first week.
新しいマネージャーはすぐに取り掛かり、最初の週で改革を実行した。
Thanks to thorough preparation, the team hit the ground running on the project.
入念な準備のおかげで、チームはプロジェクトに即座に取り掛かることができた。
If you want to hit the ground running, review these documents before your first day.
初日からすぐに動き出したいなら、これらの書類を事前に確認しておいてください。
hit the ground running の類義語・関連語
対義語
紛らわしい語
hit the ground running の語源・成り立ち Etymology
hitは古ノルド語hitta「当たる・出会う」、groundは古英語grund、runningはrun+-ingで古英語rinnan由来です。runnerやoverrunも同根で、地面に着いた瞬間もう走っている像から「最初から勢いよく取りかかる」と腑に落ちます。
This idiom is built from everyday old words: "hit," "ground," and "running." "Ground" comes from Old English "grund," and "run" from Old English "rinnan," with related forms like "runner" and "overrun." The image is of someone landing and already moving at full speed, which led to the meaning of starting a task with energy and no delay.
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