noun
名詞
腕立て伏せ
解説 Definition
うつ伏せの姿勢から、腕で体を上下させる運動。上半身や体幹を鍛えるために行う。
覚え方のコツ Memory Tip
push-up は push「押す」＋ up「上へ」で、床を両腕で押し、体を上へ持ち上げる動きをそのまま名前にした語です。うつ伏せから背中をまっすぐ保ち、胸と腕の力で上下する一回の動作を映像として固定すると覚えやすくなります。運動名では通常ハイフンを入れ、複数回なら push-ups とするのもポイント。do twenty push-ups「腕立て伏せを二十回する」、do a push-up、push-up exercise の形で覚えるとすぐ使えます。
例文
I do twenty push-ups every morning.
私は毎朝、腕立て伏せを20回する。
Keep your back straight while doing push-ups.
腕立て伏せをするときは背中をまっすぐに保ってください。
Push-ups help strengthen your chest and arms.
腕立て伏せは胸と腕を鍛えるのに役立つ。
push-up の語源・成り立ち Etymology
push「押す」と up「上へ」からなる複合名詞です。床を腕で押して体を上方へ持ち上げる動作をそのまま表しており、運動名としては通常 push-up とハイフンを入れて書きます。
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