えいたんごクイズ
push-up(腕立て伏せ・名詞)の覚え方イラスト — 床を push「押して」、体を up「上へ」動かす運動と分解すれば、そのまま動作を思い出せます

push-up

/ˈpʊʃˌʌp/
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noun

腕立うでたて伏ふせ

解説 Definition

うつ伏せの姿勢から、腕で体を上下させる運動。上半身や体幹を鍛えるために行う。

An exercise in which you face the floor and raise and lower your body by straightening and bending your arms. It strengthens the upper body and core muscles.

覚え方のコツ Memory Tip

push-up は push「押す」+ up「上へ」で、床を両腕で押し、体を上へ持ち上げる動きをそのまま名前にした語です。うつ伏せから背中をまっすぐ保ち、胸と腕の力で上下する一回の動作を映像として固定すると覚えやすくなります。運動名では通常ハイフンを入れ、複数回なら push-ups とするのもポイント。do twenty push-ups「腕立て伏せを二十回する」、do a push-up、push-up exercise の形で覚えるとすぐ使えます。

Think of push plus up: your arms push against the floor to lift your body. Picture one complete movement with your back straight, and remember do a push-up. For several repetitions, use the plural push-ups.

例文

I do twenty push-ups every morning.

私は毎朝、腕立て伏せを20回する。

Keep your back straight while doing push-ups.

腕立て伏せをするときは背中をまっすぐに保ってください。

Push-ups help strengthen your chest and arms.

腕立て伏せは胸と腕を鍛えるのに役立つ。

push-up のその他の意味・使い方

文脈によって、次の意味でも使われます。

バストを押し上げる

adjective

ブラジャーなどが胸を下から押し上げ、形を強調するように設計されていることを表します。push-up braの形で名詞の前に置かれるのが普通で、運動としての腕立て伏せとは別の意味です。

push-up の語源・成り立ち Etymology

push「押す」と up「上へ」からなる複合名詞です。床を腕で押して体を上方へ持ち上げる動作をそのまま表しており、運動名としては通常 push-up とハイフンを入れて書きます。

This compound noun combines push and up, directly describing the movement of pushing the body upward with the arms. The exercise name is normally written with a hyphen.

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