psyllium
オオバコ由来の食物繊維
解説 Definition
オオバコ属の植物の種皮からとれる水溶性食物繊維のこと。水を吸ってふくらむ性質があり、便通の改善やコレステロール管理を目的とした食品やサプリメントに用いられる。
Psyllium is a type of plant fiber often used in food products and health supplements. It is mainly taken to support digestion and help with bowel movements. The word is common in nutrition and medical contexts.
覚え方のコツ Memory Tip
日常会話の単語というより、サプリや食品表示で見かける“機能性食物繊維の名前”として一塊で覚えると定着しやすいです。特に psyllium husk という連語で出やすく、「水を吸ってふくらむ」「便通改善やコレステロール管理の文脈で使われる」と場面ごと覚えるのが有効。つづりは独特ですが、psychology と同じく語頭の ps- は発音で目立ちにくいタイプ、と意識すると綴りの違和感も減ります。
This word is easier to remember in common phrases like `psyllium fiber` or `psyllium husk`. You often see it on supplements or food labels, so connect it with that situation instead of trying to memorize it alone. The unusual `ps-` spelling is like `psychology`: it looks stronger in writing than in pronunciation.
例文
Psyllium fiber helps improve digestive health and regularity.
オオバコ由来の食物繊維は、腸内環境を整え、便通を安定させるのに役立つ。
Psyllium supplements are used as natural laxatives.
オオバコ由来のサプリメントは、自然な便通補助剤として用いられる。
Daily psyllium intake can reduce cholesterol levels.
オオバコ由来の食物繊維を毎日摂ると、コレステロール値の低下に役立つことがある。
psyllium の類義語・関連語
紛らわしい語
psyllium の語源・成り立ち Etymology
psyllium はギリシャ語 psyllion に由来し、語幹 psyll- は「ノミ」、-ion は小さいものを表します。種がノミのように小さく見えることから名づけられ、psylla や psyllid と同根だと知ると、見た目が意味を生んだ語だと腑に落ちます。
Psyllium comes from Greek psyllion, a diminutive form based on psylla, meaning "flea." The name was probably given because the seeds looked as small as fleas. Related words such as psyllid keep the same root, showing how appearance shaped the word's history.
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