sit up
sit up は英検2級レベルの英単語で、「起き上がる、上体を起こす、姿勢を正す、夜更かしする」という意味があります。発音記号は /ˈsɪt ˈʌp/ です。
意味一覧 (4件)
起き上がる
解説 Definition
「sit up」は、横になっている状態から上半身を起こして座った姿勢になることを表す。ベッドや床で寝ていた人が体を起こす場面、医療・介助・日常会話でよく使われる基本的な句動詞。
"Sit up" means to raise your upper body from a lying position until you are sitting. It is commonly used when someone wakes in bed, is helped up from the floor, or moves into a seated position during care or medical situations. The focus is on the movement from lying down to sitting, not on standing up or simply getting out of bed.
覚え方のコツ Memory Tip
sit は「座る」、up は「上へ」。横になっている体の上半身が上へ動き、座った姿勢になると考えると「起き上がる」が自然に出てきます。get up は立ち上がったり起床したりする広い表現ですが、sit up はまず「座る姿勢まで上体を起こす」動きに焦点があります。別エントリの「姿勢を正す」は、すでに座っている人が背筋を伸ばす意味なので、出発点が寝た姿勢かどうかで分けると覚えやすいです。
Think of "sit" as "be in a seated position" and "up" as "upward." Your upper body moves up until you are sitting, so "sit up" naturally means "rise into a sitting position." Remember that "get up" is broader and can mean standing or getting out of bed, but "sit up" focuses first on moving from lying down to sitting.
例文
She sat up slowly in bed when she heard the alarm.
彼女はアラームを聞いてベッドでゆっくり起き上がった。
The nurse helped him sit up so he could drink some water.
看護師は彼が水を飲めるように起き上がるのを手伝った。
I sat up at once when I heard someone call my name in the dark.
暗闇で誰かが私の名前を呼ぶのを聞いて、私はすぐに起き上がった。
上体を起こす
(意味 2)解説 Definition
横になった姿勢やもたれた姿勢から、上半身を起こして座るときに使います。ベッドで物音に気づいて体を起こす場面や、寝たままではなく身を起こして相手を見る場面でよく使われます。動作そのものを表し、単に姿勢を正すという意味とは別です。
"Sit up" means to raise your upper body from a lying or leaning position until you are sitting. It is often used when someone wakes in bed, notices a sound, or lifts their body to look at someone or something. The phrase focuses on the physical movement itself, not just on having good posture, although it can also suggest sitting in a more upright way.
覚え方のコツ Memory Tip
まず `sit` は「座る」。そこに `up` が付くと、ただ座るのでなく「上に起こして座る」感覚になり、背中や上半身をすっと持ち上げるイメージで覚えると残りやすいです。`sit down` が単に腰を下ろす動作なのに対し、`sit up` は姿勢を正す・しゃんとする方。先生や親が `Sit up straight.` と言う場面を思い浮かべると定着しやすいです。寝た姿勢から上体を起こす意味でも使うので、「上半身が上がる」が共通芯です。
Start with sit, which means "to be seated." When you add up, the image becomes "move your body upward into a sitting position." It helps to compare it with sit down: sit down is just lowering yourself into a seat, but sit up makes you think of lifting your upper body and becoming upright. You can also remember a parent or teacher saying, "Sit up straight," to connect the phrase with raising your body.
例文
She sat up in bed when she heard a loud noise outside.
外の大きな物音を聞いて、彼女はベッドで上体を起こした。
He sat up to look at the screen more carefully.
彼は画面をもっとよく見るために上体を起こした。
The doctor asked her to sit up slowly after the examination.
診察のあと、医師は彼女にゆっくり上体を起こすよう言った。
姿勢を正す
(意味 3)解説 Definition
「sit up」は体を起こして背筋を伸ばし、まっすぐ座る行動を指すフレーズで、姿勢や注意を促す場面で使われる。睡眠時に寝返りから起き上がる意味もあるが、ここでは特に姿勢に意識を向ける場面にフォーカス。日常会話や医療・学校現場でも目にする。
This phrasal verb means to move your body into a straighter, more upright position from lying down or from a relaxed sitting position. It can also mean to sit with better posture. It is often used for physical movement, exercise, or paying attention.
覚え方のコツ Memory Tip
この意味の sit up は、寝た状態から「起き上がる」基本義とは別に、すでに座っている人が背中を伸ばしてきちんと座る動作を表します。up は体の向きだけでなく、だらけた姿勢から注意を向けた状態へ上げる感覚も持ちます。Sit up straight. という命令文で特に出やすく、授業中、診察時、写真撮影などで「しゃんと座る」と言われる場面を思い浮かべると覚えやすいです。
Think of `sit` plus `up`: your upper body moves upward. That gives the image of sitting straighter or lifting yourself from a lying position. It helps to compare it with `sit down`, which is just the action of taking a seat.
例文
Please sit up straight during the video call.
ビデオ通話中は背筋を伸ばして座ってください。
He sat up quickly when he heard his name called.
名前を呼ばれたとき、彼はすぐに体を起こしました。
夜更かしする
(意味 4)解説 Definition
いつもより遅くまで寝ずに起きていることを表します。勉強や仕事を終えるために遅くまで起きている場合にも、誰かを待ったり話し込んだりして夜更かしする場合にも使えます。特に夜の遅い時間まで意識的に起きているニュアンスがあります。
To sit up means to stay awake later than usual instead of going to bed. It is often used when someone chooses to remain awake late at night to finish work or study. It can also describe staying awake to wait for someone or to keep talking. The phrase suggests a deliberate choice to remain awake until a late hour.
覚え方のコツ Memory Tip
sit up は直訳すると「起き上がって座る」ですが、夜なら「寝ないで座ったまま起きている」ことから「夜更かしする」を表します。sit up late や sit up all night の形が典型で、stay up よりも椅子やベッドで姿勢を保って待つ感じが強めです。病人の看護や人を待つ場面でも使われます。
Think of a buffer as something placed in the middle to absorb force. It is close to cushion, but buffer can also describe a person, country, or space that reduces conflict or pressure. Shield sounds more like direct protection, while barrier feels like a wall that blocks movement. Remember buffer in phrases like buffer zone or act as a buffer: it softens impact rather than stopping it completely.
例文
I had to sit up late to finish my homework.
宿題を終えるために遅くまで夜更かししなければならなかった。
We sat up talking until almost two in the morning.
私たちは朝の2時近くまで話し込んで夜更かしした。
She often sits up waiting for her daughter to get home safely.
彼女は娘が無事に帰宅するのを待って、よく夜更かしする。
sit up の語源・成り立ち Etymology
sit up は sit「座る」と up「上へ」からなる句動詞。古英語 sittan と up に由来し、体を上方向へ動かして座る姿勢になる感覚から「起き上がる」の意味が生まれた。
"Sit up" is a phrasal verb made from "sit" and "up." "Sit" comes from Old English "sittan," and "up" also comes from Old English. Together, they give the idea of moving the body upward into a sitting position, which led to the meaning "rise from lying down to sit."
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