unburden
負担を軽減する
解説 Definition
負担を取り除く。または心を軽くする。
To unburden means to make someone or something less loaded, worried, or responsible. It can be used for physical burdens, but it is also common when talking about sharing feelings or reducing stress.
覚え方のコツ Memory Tip
まず burden を「重い負担・責任」として押さえ、un- が付くと「外す・取り去る」になると考えると覚えやすい語です。イメージは肩の荷を下ろすこと。物理的な負担にも使えますが、特に unburden yourself to someone で「人に胸の内を打ち明けて気を楽にする」が頻出です。relieve が外から負担を軽くする感じなのに対し、unburden は自分の中の重荷を吐き出す感覚が強い、と区別すると定着します。
This is easy if you split it into `un-` and `burden`. A burden is a heavy load, and `un-` gives the idea of removing it, like taking a weight off your shoulders. The common phrase `unburden yourself to someone` is a strong memory hook.
例文
She unburdened herself of secrets.
彼女は秘密から解放された。
Unburdening your heart helps healing.
心を軽くすることは癒しを助ける。
He unburdened himself of the heavy load.
彼は重い負荷から自分を解放した。
unburden の類義語・関連語
unburden の語源・成り立ち Etymology
古英語由来の burden「荷・重荷」に、除去を表す接頭辞 un- が付いた語です。直訳は「荷をおろす」で、そこから心配や責任を軽くする意になりました。burdensome や bear も同じ *bher-「運ぶ」に連なります。
This word joins un-, meaning removal or reversal, with burden, an old Germanic word for a load. Its earliest sense was literally taking a load off. From there it developed a wider meaning of relieving someone of worry, duty, or emotional weight; burden and burdensome are close relatives.
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