wellness
wellness は英検準1級レベルの英単語で、「健康、心身ともに良好な状態」という意味があります。発音記号は /ˈwɛlnəs/ です。
健康、心身ともに良好な状態
解説 Definition
wellness は、単に病気でないことではなく、身体面・精神面・生活面を含めて良好な状態にあること、またその状態を保ち高めようとする考え方を指す名詞です。運動、食事、睡眠、自己管理などを通じた総合的な健康づくりの文脈でよく使われます。
Wellness means a state of good health in both body and mind. It is often used in contexts such as lifestyle, exercise, mental health, and self-care. The word suggests active attention to staying healthy, not only the absence of illness.
覚え方のコツ Memory Tip
wellness はまず well（調子がよい）+ -ness（状態）でつかむと覚えやすいです。単なる health より広く、体だけでなく心・睡眠・食事・運動・生活習慣まで含めた「よいコンディション全体」を指しやすい語です。well-being と近いですが、wellness は特に wellness program, wellness routine のように、健康を保ち高める実践や考え方の文脈でよく出ます。「病気ではない」ではなく「積極的によい状態を整える」が記憶の軸です。
See `wellness` as `well` + `-ness`, the state of being well. It is often used for a whole healthy lifestyle, not just the body: sleep, food, exercise, and mental health. Phrases like `wellness program` and `wellness routine` help fix it in memory.
例文
Regular exercise and a balanced diet are key to overall wellness.
定期的な運動とバランスの取れた食事は、総合的な健康の鍵だ。
The company offers wellness programs to support employees' mental health.
その会社は従業員の心の健康を支えるため、健康増進プログラムを提供している。
She practices yoga every morning as part of her wellness routine.
彼女は健康維持の習慣の一環として、毎朝ヨガをしている。
wellness の類義語・関連語
wellness の語源・成り立ち Etymology
well（良い状態で）+ -ness（状態）。well は古英語 wel に由来し、well-being や welfare もこの well とつながる。単に病気でないのでなく、「よく生きている状態」全体を名詞化したのが wellness。
"Wellness" is formed from well and the noun ending -ness. Well comes from Old English wel, meaning "in a good way" or "in good condition." The word grew from the idea of being well not just in the sense of not being sick, but in the broader sense of living in a healthy, good state. Related expressions include well-being and welfare.
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