hit the hay
hit the hay は英検1級・TOEIC 600レベルの英単語で、「寝床につく」という意味があります。発音記号は /ˈhɪt ðə ˈheɪ/ です。
寝床につく
解説 Definition
寝るときや休むときに使う親しい言い方で、「寝床に入る」や「横になる」という意味。疲れているときに軽く言えて、日常会話に多く使われる。
To hit the hay means to go to bed or go to sleep. It is a very informal expression used in everyday conversation, especially at the end of the day. It sounds casual and slightly old-fashioned.
覚え方のコツ Memory Tip
hit と hay はどちらも中学レベルで見覚えがある語なので、まず「知っている単語2つの組み合わせ」として覚えると残りやすい表現です。意味は直訳せず、ひとかたまりで「寝る」に対応させるのがコツ。go to bed よりくだけた会話表現で、I'm going to hit the hay. のように、仕事や勉強のあと「もう寝るわ」と軽く言う場面でよく使います。idiom なので hit や hay を別々に解釈しすぎないこと、フォーマルな文書ではなく親しい会話向きだとセットで覚えると定着します。
Treat this as one casual block meaning "go to bed," not as separate words. It is a friendly, informal expression you might say after a long day: "I’m going to hit the hay." Because it is an idiom, the best memory trick is the whole phrase, not the literal words.
例文
After the long flight, I hit the hay as soon as I reached the hotel.
長いフライトのあと、ホテルに着いたらすぐに寝た。
The athletes hit the hay early to prepare for the big game tomorrow.
選手たちは明日の大一番に備えて早めに寝た。
hit the hay の類義語・関連語
類義語
hit the hay の語源・成り立ち Etymology
19世紀アメリカの農村生活に由来。当時のマットレスは干し草（hay）を詰めたもので、hay（古英語hēg、刈り取った草）を叩いてベッドを整えてから寝た。hitは古英語hittan（打つ）。関連語：haystack（干し草の山）。「干し草を叩く＝寝る準備をする」という農民の日常から生まれた表現。
Hay comes from Old English heg, meaning cut grass, and hit is from Old English hittan. In 19th-century rural America, mattresses were often filled with hay, so going to bed could literally involve hitting or settling the hay. The phrase then became a casual way to say it was time to go to sleep.
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