stretching
ストレッチ
解説 Definition
stretching は stretch（伸ばす、ストレッチする）の現在分詞・動名詞です。運動前後に体を伸ばすことや、物が伸びている状態を表すときに使います。
The present participle or gerund of stretch, referring to extending the body, a limb, or another object, especially as exercise. It can describe an action in progress or the general practice of lengthening muscles to improve comfort or flexibility.
覚え方のコツ Memory Tip
原形 stretch に -ing をそのまま付けた現在分詞・動名詞で、語末の ch は変化しません。is stretching なら「体を伸ばしている」、Stretching helps my back なら動作を名詞化した「ストレッチ」です。before a race や every morning と結び付け、筋肉をゆっくり伸ばす場面で覚えます。
Start with the base verb stretch and simply add -ing; the spelling of stretch does not change. In She is stretching, the form describes an action happening now. In Stretching helps my back, it acts as a noun naming the activity. Picture an athlete stretching before a race or a cat lengthening its body on a warm floor. The shared image is something becoming longer or being extended, especially muscles during exercise.
例文
She is stretching before the race.
彼女はレースの前にストレッチをしています。
Stretching every morning helps my back.
毎朝ストレッチをすると背中が楽になります。
The cat is stretching on the warm floor.
猫が暖かい床の上で体を伸ばしています。
stretching の類義語・関連語
stretching の語源・成り立ち Etymology
古英語 streccan（伸ばす）に由来し、ゲルマン祖語 *strakkjan（ぴんと張る）が語源。strict（厳格な）やstrain（引っ張る）とも遠縁で、いずれも「張り詰める」の概念を共有。体や物を「限界まで引き伸ばす」という原義がそのまま残っている。
Stretching consists of stretch plus the participial and gerund suffix -ing. Stretch comes from Old English streccan, meaning “to stretch out or extend,” from a Germanic source associated with making something straight or taut. The physical sense of lengthening the body or an object remains central in modern uses, including exercise intended to extend muscles gently.
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