exhalation
息を吐くこと、吐いた息
解説
息を体の外へ吐き出すこと、または吐き出された息そのものを指す名詞。呼吸法、ヨガ、医療の説明などで使われ、ゆっくりした呼気の動作や、寒い日に白く見える吐息を表すときにも用いられる。
覚え方のコツ
exhale（息を吐く）を知っていれば、その名詞形が exhalation。対になる inhalation が「吸うこと」なので、ex- は外へ、in- は中へ、という対比で覚えると混同しにくい。医療・ヨガでは inhale and exhale / inhalation and exhalation のセットで出やすい。動作そのものにも、吐いた息そのものにも使える名詞で、slow exhalation のように「ゆっくり吐く息」の場面を結びつけると定着しやすい。
例文
The yoga instructor guided the class through a slow, controlled exhalation.
ヨガのインストラクターは、ゆっくりと制御しながら息を吐く動作をクラスに指導した。
His exhalation formed a cloud of mist in the cold winter air.
彼の吐いた息は、寒い冬の空気の中で白い霧のようになった。
Deep exhalation can help reduce stress and lower your heart rate.
深く息を吐くことは、ストレスを減らし心拍数を下げるのに役立つ。
exhalation の類義語・関連語
exhalation の語源・成り立ち
exhalation はラテン語 exhalatio に由来し、ex-「外へ」+ halare「息をする」+ -tion「こと」に分けられます。つまり文字どおり「息を外へ出すこと」で、そこから「呼気」「発散」の意味になりました。関連語は exhale、inhalation。
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