psoas
大腰筋
解説 Definition
腰椎から大腿骨へつながる体の深部の筋肉を指し、股関節を曲げる動きや姿勢の安定に大きく関わる。解剖学では主に大腰筋をいい、歩行・走行・体幹の支持に重要で、硬くなると腰や股関節まわりの不調の原因になることがある。
The psoas is a deep muscle in the lower body that connects the lower spine to the upper leg. It helps you lift your thigh and supports posture and movement. The term is mostly used in anatomy, medicine, and fitness.
覚え方のコツ Memory Tip
まず発音が "ソーアス" に近く、語頭の p は読まれないと押さえると綴りで迷いにくいです。見かける場面は psoas 単独より iliopsoas（腸腰筋）の一部としてが多いので、「ilio- とセットで出る深い股関節まわりの筋」と覚えるのが実用的。意味は hip flexor（股関節を曲げる筋）の代表格として結びつけると残りやすく、psoas stretch, tight psoas, psoas major などの定番表現も一緒に覚えると定着します。
The spelling is tricky because the `p` is silent, so `psoas` sounds close to `so-as`. Many learners remember it best through `iliopsoas`, a common anatomy term. Keep it linked with phrases like `psoas stretch`, `tight psoas`, or `psoas major` so the word stays connected to real use.
例文
The psoas muscle is important for hip flexion and posture.
大腰筋は、股関節を曲げる動きや姿勢の維持に重要である。
Tight psoas muscles can cause lower back pain.
硬くなった大腰筋は、腰痛の原因になることがある。
Stretching exercises target the psoas for improved flexibility.
柔軟性を高めるためのストレッチでは、大腰筋を重点的に伸ばすことがある。
psoas の語源・成り立ち Etymology
psoas はギリシャ語 psoa「腰の筋肉」に由来し、解剖学では属格形 psoas がそのまま定着した珍しい語です。分解語というより借用語で、iliopsoas や psoitis にも同じ核があり、「腰そのものの筋」と分かると働きが見えてきます。
Psoas comes from Greek psoa, meaning a muscle of the loins or lower back. It entered anatomical Latin and English as a borrowing rather than as a word built from smaller English parts. The name kept its connection with the lower back area, which is why related forms like iliopsoas still use the same root.
同じレベルの英単語をもっと
外部辞書で調べる
この単語を英単語クイズで覚えよう