gaslighting
ガスライティング
解説 Definition
他者に自分の認識や記憶を疑わせるための心理的操作です。被害者を精神的に支配し、現実感を失わせることで、相手の判断力や自信を奪う行為を指します。
Gaslighting is a form of psychological manipulation in which someone makes another person doubt their memory, feelings, or sense of reality. It often happens in unhealthy personal, social, or work relationships. The term is usually used in serious discussions about emotional abuse or control.
覚え方のコツ Memory Tip
gaslighting は単なる lying（うそ）や deception（だますこと）より重く、相手に「自分の記憶や感覚のほうが間違っているかも」と思わせる点が核。light を「物の見え方」と結びつけると、現実の見え方を少しずつゆがめる心理操作として覚えやすい。よく make someone doubt their memory, accuse A of gaslighting B の形で出る。単発のごまかしではなく、繰り返し否定して自信を削る行為だと押さえると定着する。
Notice the word light inside it. A useful memory image is someone slowly changing how another person sees reality, not just telling one simple lie. Remember it with phrases like "make someone doubt their memory" or "accuse someone of gaslighting."
例文
Gaslighting is a form of emotional abuse used to control another person.
ガスライティングは、他者を支配するために用いられる心理的虐待の一形態である。
She recognized it as gaslighting when he denied things that really happened.
実際に起きたことを彼が否定したとき、彼女はそれがガスライティングだと見抜いた。
Victims of gaslighting often struggle with self-doubt and anxiety.
ガスライティングの被害者は、しばしば自己不信や不安に苦しむ。
gaslighting の類義語・関連語
gaslighting の語源・成り立ち Etymology
gaslighting は英語 gas + light から見えても、広まりは戯曲・映画『Gas Light』に由来する現代語です。ガス灯が暗くなった事実を否定して相手に自分を疑わせる筋書きから、現実認識を揺さぶる心理操作の意味になりました。gaslight、gaslighter が関連語です。
Gaslighting is a modern English word that became widely known from the play Gas Light (1938) and later films based on it. In that story, a man changes the gas lights and then denies it, making someone doubt her own memory and judgment. Because of that plot, the word came to mean a form of psychological manipulation. Related words include gaslight and gaslighter.
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