mindfully
/ˈmaɪndfəli/
adverb
副詞
意識して
解説 Definition
自分の行動や感覚に気づきながら、ぼんやりせず意識を向けて行う様子を表します。食べる、呼吸する、話を聞くなど、日常の動作を現在の瞬間に集中して行う文脈でよく使われます。
覚え方のコツ Memory Tip
mindfully は mindful「意識を向けている」に -ly が付いた副詞です。mind は「心・意識」、-ful は「満ちた」なので、「心が今していることに向いている状態で」と考えると自然です。carefully のような「失敗しないよう注意深く」より、eat mindfully や breathe mindfully のように、感覚・呼吸・行動に気づきながら行う場面でよく使われます。
例文
She ate her lunch mindfully, noticing each flavor and texture.
彼女は味や食感を一つ一つ感じながら、意識して昼食を食べた。
Try to breathe mindfully before you answer the question.
質問に答える前に、意識して呼吸してみて。
The report encourages employees to listen more mindfully during meetings.
その報告書は、会議中にもっと意識して話を聞くよう従業員に勧めている。
mindfully の語源・成り立ち Etymology
mindful は mind「心・意識」+ -ful「満ちた」から成り、そこに副詞接尾辞 -ly が付いた語。mind は古英語 gemynd「心・記憶」に由来し、考えることと結びつく。
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