nap
昼寝
noun
/ˈnæp/
意味・解説
「昼寝」とは、日中にとる短い睡眠のことを指す名詞です。体力の回復やリフレッシュのために行われ、「take a nap（昼寝をする）」のように使われます。短時間の仮眠は集中力の向上にも効果があるとされています。
例文
I usually take a short nap after lunch to feel refreshed.
私は昼食後に短い昼寝をして気分を新たにする。
A quick nap can restore energy before the afternoon meeting.
ちょっとした昼寝は午後の会議前にエネルギーを取り戻せる。
She set an alarm so her nap wouldn't last too long.
彼女は昼寝が長くならないようにアラームをセットした。
語源
nap は中英語 nappen「うとうとする」に由来するゲルマン系の語で、はっきりした接頭辞や接尾辞はありません。深く眠る sleep ではなく「こくりと落ちる短い眠り」が原感覚だとわかると、catnap や napper の軽さも腑に落ちます。
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