in shape
in shape は英検2級レベルの英単語で、「よい状態で、体調が良く、体が引き締まって、形が整って」という意味があります。発音記号は /ɪn ˈʃeɪp/ です。
よい状態で
解説 Definition
物や計画、書類などが整っていて、使える・見せられる状態にあることを表す言い回し。体の健康ではなく、準備や修理、整理によって状態が良くなっている場面で使う。
"In shape" means that something such as a thing, plan, or document is in good condition and ready to be used or shown to others. It is often used when something has been repaired, organized, or prepared well. In this meaning, it does not describe physical fitness, but the fact that something is properly arranged and working as it should.
覚え方のコツ Memory Tip
shape は「形」だけでなく「状態・まとまり」も表します。in shape は、物事が形として整い、すぐ使える状態に入っているイメージです。書類なら提出できる形、家や機械なら修理されて良い状態、計画なら実行できる段階を指します。体について使う「体調が良く、引き締まって」とは別に、対象が物や計画にも広がる点を意識すると区別しやすいです。
Remember that "shape" can mean not only "form" but also "condition." If something is "in shape," it has been put into a good form and is ready to use. A document can be in shape for submission, and a house or machine can be in shape after repairs. This helps you separate it from the fitness meaning about a person's body.
例文
Make sure the report is in shape before you send it to the client.
その報告書は、取引先に送る前によい状態にしておいてください。
After a few repairs, the old house was finally in shape to welcome guests.
少し修理したあと、その古い家はようやく客を迎えられるよい状態になった。
The proposal is not fully in shape yet, but we are close to presenting it.
その提案はまだ完全によい状態ではないが、発表できる段階には近づいている。
体調が良く、体が引き締まって
(意味 2)解説 Definition
心身の調子が良く、運動できるだけの体力や健康状態が整っていることを表す言い回し。体が引き締まっているという含みを持つことも多く、日頃の運動や自己管理で良いコンディションを保つ文脈でよく使われる。
"In shape" means physically healthy and fit. It is commonly used when talking about exercise, body condition, and general health. It usually refers to good physical condition rather than appearance alone.
覚え方のコツ Memory Tip
shape を「体の形・コンディション」として捉えると覚えやすい表現です。ここでの in shape は、病気でないだけの healthy ではなく、運動できる体力や引き締まりまで含むことが多く、fit に近い意味です。get in shape は運動して体を整える、stay in shape はその状態を保つ、out of shape は運動不足で体力が落ちた状態を表します。
Think of `shape` first as form or condition. `In shape` gives the picture of your body being in good condition, not just not sick. Remember the common pairs `get in shape` and `stay in shape`, and match it with the opposite `out of shape`.
例文
He runs every morning to stay in shape.
彼は健康で引き締まった体を保つために毎朝走っている。
To compete in the tournament, the players must keep in shape even during exams.
大会に出場するには、選手たちは試験期間中でも良いコンディションを保たなければならない。
After a few months of training, she was finally in shape for the race.
数か月のトレーニングの末、彼女はようやくレースに出られる体の状態になった。
形が整って
(意味 3)解説 Definition
物の輪郭や形状がきちんと整い、崩れたりゆがんだりしていない状態を表す言い方です。工作品や生地、部品など、見た目の形が期待どおりにまとまった場面で使われます。人の体調や体つきについて述べる意味とは別です。
When something is in shape, its form or outline is neat, correct, and not damaged or bent. It is used for things like handmade objects, fabric, parts, or other materials when they have the shape they are supposed to have. In this sense, it describes physical form, not a person's health or fitness.
覚え方のコツ Memory Tip
shape はまず「形」。in shape は「体の形や調子がちゃんと整っている」とイメージすると覚えやすいです。単に病気でない healthy より、運動できるだけの体力や引き締まりまで含みやすく、fit に近い表現です。get in shape（鍛えて調子を上げる）, stay in shape（良い状態を保つ）が頻出。反対は out of shape なのでセットで覚えると定着します。
Start with the basic meaning of shape: "form." If something is in shape, picture it as having the right form, with no bending or collapsing. You may also know in shape for physical fitness, but for this entry, focus on the idea that the form is properly made and neatly kept.
例文
After a few careful cuts, the paper model was finally in shape.
丁寧に数回切ったあと、その紙模型はようやく形が整った。
Make sure the dough is in shape before you put it in the oven.
オーブンに入れる前に、生地の形が整っていることを確認して。
The metal frame looked bent at first, but now it is back in shape.
その金属の枠は最初はゆがんで見えたが、今は元どおり形が整っている。
in shape の語源・成り立ち Etymology
shape は古英語 gesceap（形・創造物）に由来する。形が整っていることから、物事が乱れず良好な状態にある意味へ広がった。
The word "shape" comes from Old English "gesceap," which meant form or created thing. From the idea of having a proper form, its meaning developed into being in good order or good condition.
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