moderation
moderation は英検1級・TOEIC 990・TOEFL 100・IELTS 7.5レベルの英単語で、「節度、適度」という意味があります。発音記号は /ˌmɑːdəˈreɪʃən/ です。
節度、適度
解説 Definition
極端に走らず、度を越さないように抑えられた状態や態度を指す名詞です。飲食や行動、発言などについて「適度であること」「節度があること」を表し、in moderation の形で「ほどほどに」という意味でもよく使われます。
Moderation means not doing or having too much of something. It is often used when talking about food, drinking, spending, or behavior. The idea is balance and self-control rather than complete avoidance.
覚え方のコツ Memory Tip
moderate（適度な、控えめな）をそのまま名詞にした形だと押さえると覚えやすい語です。中心イメージは「真ん中寄りで、極端に行かないこと」。激しすぎず、少なすぎず、ちょうどよく抑える感じです。特に in moderation は頻出で、eat sweets in moderation のように「ほどほどに」の定番表現。overdoing it の反対側にある語として置くと、節度という感覚が残りやすいです。
Start from `moderate`, then turn it into the noun form: `moderation`. The core image is staying in the middle, not going too far in either direction. The common phrase `in moderation` is a strong memory hook.
例文
He advised eating sweets in moderation.
彼は甘い物をほどほどに食べるよう勧めた。
Moderation is important when giving criticism.
批判をするときは節度が大切だ。
The policy encourages moderation rather than strict prohibition.
その方針は、厳しい禁止よりも節度ある対応を促している。
moderation の類義語・関連語
moderation の語源・成り立ち Etymology
moderation はラテン語 moderatio に由来し、動詞 moderari「抑える・適度に保つ」から来ています。さらに奥には modus「尺度・ほど」があり、moderate や mode も同系です。つまり「度を越えず、ちょうどよい範囲に収めること」が節度の核です。
Moderation comes from Latin moderatio, from the verb moderari, meaning "to control" or "to keep within limits." Behind it is the Latin root modus, meaning "measure" or "proper amount." The idea developed into keeping things in a balanced, not excessive way. Related English words include moderate, mode, and measure.
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