quadriceps
大腿四頭筋
解説 Definition
太ももの前面にある四つの筋肉からなる大きな筋肉群。膝を伸ばす働きをする。
Quadriceps is the large group of muscles at the front of the thigh. These muscles help straighten the knee and are important in walking, running, and jumping. The word is common in sports, exercise, and anatomy.
覚え方のコツ Memory Tip
まず biceps（二頭筋）や triceps（三頭筋）を知っていれば、quadriceps は「その4版」と捉えると覚えやすいです。筋肉名では b- / tri- / quadri- の数字系列がそのまま手がかりになります。実際の会話やトレーニング文脈では quads と短く言うことも多く、squats work the quads のようによく出ます。場所は太ももの前、働きは knee extension（膝を伸ばす）。太ももの裏の hamstrings と対で覚えると混同しにくいです。
If you know `biceps` and `triceps`, `quadriceps` is easy: it is the four-version in the same muscle-number pattern. In real use, people often just say `quads`, especially in fitness. Remember it together with `hamstrings`: quads are the front of the thigh, hamstrings are the back.
例文
Squats are one of the most effective exercises for strengthening the quadriceps.
スクワットは大腿四頭筋を強化する最も効果的なエクササイズの一つである。
The athlete suffered a quadriceps strain during the sprint and had to withdraw.
その選手はスプリント中に大腿四頭筋を痛め、棄権しなければならなかった。
Physical therapy focused on rebuilding the quadriceps after knee surgery.
理学療法は膝の手術後の大腿四頭筋の再建に重点を置いた。
quadriceps の類義語・関連語
quadriceps の語源・成り立ち Etymology
quadriceps はラテン語 quadri-「四」+ -ceps「頭を持つ」から成り、もとは caput「頭」にさかのぼる。biceps や triceps と同じ仲間で、「大腿四頭筋」は筋肉が四つの起始頭をもつので、形そのものを数えて名づけた語だと分かる。
Quadriceps comes from Latin quadri- "four" and -ceps, meaning "headed," from caput "head." It is related in form to biceps and triceps. The name originally described something with four heads, which is why it was applied to a muscle with four points of origin.
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