catch up on
catch up on は英検1級レベルの英熟語で、「遅れを挽回、片づける、把握する、取り戻す」という意味があります。発音記号は /ˈkætʃ ˈʌp ɑːn/ です。
遅れを挽回
解説 Definition
遅れた分を取り戻す、溜まったやるべきことを消化する、あるいは情報を補うために時間を使うことを意味する。特に休息や勉強、連絡などで遅れを取り戻す場面でよく使われる。
To catch up on something means to do work that you missed or did not have time to do earlier. It is often used for homework, sleep, news, or household tasks. It suggests returning to the normal level after being behind.
覚え方のコツ Memory Tip
まず catch up で「追いつく」を固定し、on は「何について遅れを埋めるか」を示す目印として覚えるとよいです。なので catch up on homework / sleep / the news のように、宿題・睡眠・情報など“不足していた分を取り戻す”場面でよく出ます。単に終える finish とは違い、「遅れを挽回する」感じが核です。なお catch up with 人 は「人に追いつく／久しぶりに近況を話す」で、on と with の違いもセットで押さえると混同しにくくなります。
First fix `catch up` in your mind as reach the same level again. Then `on` shows what area you were behind in: `catch up on homework`, `sleep`, or `the news`. This helps you avoid mixing it with `catch up with`, which is often about a person.
例文
I need to catch up on sleep after the business trip.
出張のあとで寝不足を解消する必要がある。
Let’s catch up on the emails that piled up while we were away.
不在中にたまったメールを片付けよう。
I stayed home to catch up on my reading before class.
授業の前に遅れていた読書を進めるため、私は家にいた。
片づける
(意味 2)
解説 Definition
たまっていた宿題や事務作業などを、あとでまとめて進めて未処理分を減らすときに使う。忙しくて手を付けられなかった用件を処理する場面でよく使われ、期限への遅れそのものより残っている作業を片づけることに焦点がある。一つずつ終わらせて通常の状態に戻すイメージがある。
This phrasal verb means to work through tasks that accumulated while you were busy or delayed. The focus is on reducing a backlog and returning to your usual level of progress.
例文
I spent Saturday catching up on my homework.
土曜日はたまった宿題を片づけるのに費やした。
She stayed late to catch up on emails.
彼女はたまったメールを処理するために遅くまで残った。
I'm using the weekend to catch up on housework.
週末はたまった家事を片づけるのに使っている。
把握する
(意味 3)
解説 Definition
見ていなかったニュース、連絡、番組、資料などに目を通し、抜けていた情報をまとめて把握するときに使う。短時間で最近の状況を追うニュアンスがあり、しばらく離れていた話題や仕事の更新内容を確認する場面でよく用いられる。情報の遅れを埋める感覚が強い。
This phrasal verb means to review news, messages, programs, or other information that you missed. It is used when quickly learning about recent developments after being away or uninformed.
例文
I need an hour to catch up on the news.
ニュースをまとめて確認するのに1時間必要だ。
After the trip, I spent the evening catching up on messages.
旅行のあと、その晩は未読の連絡を確認するのに費やした。
She read several articles to catch up on the issue.
彼女はその問題の最新状況を把握するために記事をいくつか読んだ。
取り戻す
(意味 4)
解説 Definition
不足していた睡眠や休養を、あとから十分に取って補うときに使う。特に忙しさや寝不足が続いたあとで体力を回復する場面に合い、catch up on sleep のように、失っていた分をまとめて取り返す響きがある。休息を後追いで確保する言い方である。
This phrasal verb means to make up for sleep or rest that you did not get earlier. It commonly describes recovering after a busy period, a trip, or several nights of insufficient sleep.
例文
I'm going to bed early to catch up on sleep.
睡眠を取り戻すために早く寝るつもりだ。
He slept all Sunday to catch up on sleep after the trip.
彼は旅行後の寝不足を取り戻すため、日曜はずっと寝ていた。
A quiet weekend helped me catch up on rest.
静かな週末のおかげで休養を取り戻せた。
catch up on の類義語・関連語
catch up on の語源・成り立ち Etymology
catch は古ノルマン・フランス語 cachier（追う）にさかのぼり、up は古英語 up「上へ」に由来する。on が「その分を対象に」を添え、catch up on で「追って遅れた分に届く」、つまり遅れを挽回するとなる。関連語は chase, capture。
Catch came into English through Anglo-French and Old Northern French forms like cachier, meaning to chase or seize, while up comes from Old English up. In catch up on, the idea is moving upward to reach the same level again. With on added, it came to mean dealing with missed work or lost time until you are no longer behind; chase and capture are related in meaning and history.
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